Es soll die schönste Zeit im Jahr sein. Tage und Wochen zum Ausspannen und Kraft tanken. Eine Zeit, die lange in guter Erinnerung bleibt und aus der alle, Groß wie Klein, neu gestärkt  und mit „frisch geladenen Batterien“ zurückkommen … dass das, mitunter, auch mal anders ist, zeigen uns zahlreiche Doku-Soaps, die um weniger schöne Erlebnisse kreisen, „Ferienretter“ begleiten und von jenen berichten, die an ihrem Urlaubsort mehr Stress als zu Hause erlebt haben.

Wobei freilich, gerät der Urlaub zum Desaster, nicht immer der Veranstalter oder die Unterkunft die Schuld tragen. Denn tatsächlich kann ein Urlaub, das sagen uns Psychologen und Paartherapeuten, auch als Zerreißprobe für eine Beziehung oder Partnerschaft daher kommen. Das mag daran liegen, dass die Erwartungen (an den Urlaubsort wie auch den Partner) zu hoch waren oder daran, dass die Vorstellungen, wie ein erfüllter Urlaubstag aussehen soll, nicht wirklich konform gehen. Tatsächlich wird, verschiedenen Erhebungen zu Folge, jede dritte Scheidung just nach dem Urlaub eingereicht!

Der Hamburger Freizeitforscher Horst Opaschowski sprach daher bereits vor einigen Jahren in der Welt von einer Art "Glückszwang".  Und tatsächlich scheint unsere Psyche wie auch unser Körper mit diesem Zuviel an Nähe und Zeit mitunter überfordert: Oder wie sonst wäre es zu erklären, das viele Arbeitnehmer, kurz vor ihren freien Tagen oder gar just zum Urlaubsbeginn, ganz plötzlich krank werden!? Ein Phänomen, das auch die Forscher noch nicht wirklich „durchschaut“ haben, das jedoch, so vermuten viele, just mit der Entspannung und damit, dass wir nun „Zeit für eine Krankheit und Bettruhe“ haben, zu tun hat. Viele Experten empfehlen daher, rechtzeitig vor dem Urlaubsbeginn milde pflanzliche Mittel, die die Immunabwehr ankurbeln, einzunehmen.

Groß sind natürlich auch die Erwartungen und Hoffnungen, wenn Kinder mit an Bord sind. Denn natürlich wollen Eltern, Tanten und Großeltern den Kids eine unvergessliche Zeit bieten. Wobei weniger manchmal mehr ist. Denn wer möchte nicht, als Kind, einmal Gulliver in einer Zauberwelt oder aber ein tapferer Ritter sein!?
Auch ein Urlaub auf dem Bauernhof kann für die lieben Kleinen ein ganz großer Wurf sein. Wobei, angesichts der niedlichen Tierkinder und beim Nachtlager im Heu, ein Luxushotel samt Mega-Buffet bestimmt nicht vermisst wird. Nicht umsonst titelte der Focus mal mit einer „Glücksformel für unvergessliche Ferien“ und empfahl Eltern, unter anderem, eine aktive Entspannung mit rudern, malen, kochen und Krebse fangen. Rundum also einen Familienurlaub mit einer extra Portion Spaß .

Freilich beginnt ein gelungener Urlaub bereits bei der Vorbereitung. So kann in bestimmten Urlaubsregionen, gerade dann, wenn viel gewandert und draußen gespielt wird, eine FSME-Impfung Sinn machen. Die Gefahren, die von Zecken ausgehen und weitere, vorbeugende Impfungen (wird viel barfuß gelaufen, sollte auch der Tetanus-Schutz intakt sein!) sollten also rechtzeitig mit dem Hausarzt debattiert werden.
Bei längeren Anreisen mit dem Auto sollten Eltern immer wieder Pausen zum Spielen und „Luftschnappen“ einlegen. Danach geht es, frisch gestärkt mit leichten Snacks und frischem Obst, gut gelaunt weiter. Hier verkürzen Hörbücher und Kartenspiele die Zeit!