Sport ist gut für den Körper und macht den Kopf frei. Um sich so richtig auszupowern ist ein Wochenende in einem Sporthotel genau das Richtige. Gemeinsam mit den Jungs beim Mountainbiken oder Fitnesstraining den beruflichen oder familiären Stress abbauen, um erholt und zufrieden wieder im Alltag durchzustarten.
Obwohl es eigentlich so einfach ist, vergessen wir sie manchmal: die Bewegung. 30 Minuten sollten Sie sich am besten jeden Tag so bewegen, dass Sie ins Schwitzen kommen. Bewegung heißt dabei nicht gleich Leistungs- oder Extremsport. Bereits Fahrradfahren, Wandern, Joggen oder Training im Fitnessstudio tragen enorm zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Neben der Stärkung der Gesundheit hat der Sport noch einen weiteren, positiven Nebeneffekt: er macht glücklich. Denn nach der sportlichen Aktivität setzt der Körper Glückshormone, Endorphine, frei.   
Manch einer muss jedoch seinen inneren Schweinehund überwinden, um die Bewegung in seinen Alltag zu integrieren. Was hilft da besser, als gemeinsam mit Freunden zu trainieren – man spornt sich gegenseitig an und kann sich austauschen. Für einen Auftakt oder ein Intensivtraining lohnt sich daher ein Wochenende im Sporthotel. Dort können Sie mit qualifizierten Trainern oder allein Ihrem Lieblingssport nachgehen und neue Sportarten entdecken. Ein perfektes Sportauftaktwochenende bietet daher die AOK PLUS – Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen .
Ist ihr Sportsgeist geweckt, dann nehmen Sie an unserem Gewinnspiel   teil und können vielleicht schon bald in einem Thüringer Sporthotel um die Wette schwitzen.
Die Sporthotels in Thüringen bieten Ihnen verschiedenste Möglichkeiten, um ein Wochenende voller Sport und Wellness zu genießen. Tennis, Speedminton, Squash, Fußball, Mountainbike und weitere Sportangebote bringen ihren Kreislauf auf Hochtouren, während Sie sich anschließend bei Massagen und weiteren Wellnessmöglichkeiten erholen können.